Что делать, если вам постоянно грустно
Некоторые люди всегда знают, что делать. Или, по крайней мере, говорят, что знают. Но на самом деле, почти каждый день мы все сталкиваемся с ситуациями и проблемами, которые не знаем как решать.
Татьяна Ткачук: Наверное, с каждым случалось такое, что жизнь вдруг перестает радовать. И не то, чтобы все плохо было в этот момент — нет, как раз наоборот, все, вроде, нормально. А только почему-то книга не читается, фильм не смотрится, с друзьями скучно, дети раздражают, секс не прельщает, от работы — никакого удовлетворения… Жутковатое ощущение: понимать, что все хорошо, но не испытывать удовольствия ни от одного удовольствия….
Автор фото, Getty Images. Вы когда-нибудь чувствовали, что должны скрывать свои негативные эмоции? Как будто вас заставляют круглые сутки и любой ценой поддерживать образ "счастливого человека"? Это может показаться нелогичным, но позитивность может быть токсичной.
