Заряжаем батарейки. 7 способов восстановить силы, когда энергия на нуле
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Энергия — это сила ума.
Жизненная энергия — это ресурс, без которого невозможно строить карьеру, поддерживать личные отношения и чувствовать себя хорошо. Бывает, что этот ресурс истощается — причиной, например, может стать стресс, рабочие перегрузки, перенесенные болезни. Хорошая новость: утраченную энергию можно восполнить. В статье разберёмся, как восстановить силы. На первом этапе важно увидеть проблему и отметить её как важную.
С годами начинаешь понимать, что баланс между душой и телом необходим всегда и во всех случаях жизни, хоть в профессиональной сфере, хоть и в семейной жизни. Очень тяжело начинать что-то делать, когда у тебя нет сил и энергии, и ты полностью вымотан. Когда вы понимаете, что каждый день у вас нет сил, и вы вымотаны, нужно что-то срочно решать и предпринимать. Что же нужно делать, чтобы восстановить свои силы и энергию? Уменьшите потребление сладкого — конфеты, пирожные, тортики замените их на сухофрукты изюм, инжир, курага, финики и т.
