Как вкусно приготовить брокколи в кляре на сковороде рецепт

Брокколи в кляре на сковороде

Брокколи часто используется в диетическом питании, когда овощ готовят на пару или отваривают. Сегодня будем готовить брокколи в кляре на сковороде. Кляр с добавлением кукурузной муки хорошо держится и не сползает, он мягкий и воздушный. Капуста внутри кляра, благодаря быстрой термической обработке, сохраняет большинство полезных веществ и остается хрустящей, но не сырой.

Брокколи на сковороде

Если вы ищете способ влюбить в брокколи близких, попробуйте этот вкусный рецепт. Брокколи в кляре — хрустящая, легкая и быстрая в приготовлении. Ее можно использовать как закуску или как гарнир к жареному мясу на обед или ужин. Подавайте брокколи в кляре с медово-горчичной заправкой или французским соусом ремулад. Брокколи разделите на соцветия, положите в кипящую подсоленную воду и варите 4 минуты.

Брокколи в кляре - лучшие рецепты для диетического меню и не только!
Пошаговый рецепт приготовления брокколи в кляре с фото
Брокколи в кляре
Пошаговый рецепт приготовления брокколи в кляре с фото
Как готовить брокколи в кляре: рецепт с фото
Брокколи в кляре рецепт с фото
Брокколи в кляре на сковороде
Капуста брокколи в кляре
Брокколи в кляре

Брокколи на сковороде — вариант, хотя относятся к этому овощу прохладно, признающийся самым вкусным, быстрым и простым способом ее приготовления. Обжаренная в кляре, с сыром и яйцом, тушеная в сметане или сливках — блюдо шикарное и не только для диетического и правильного питания. Для готовки на сковороде обычно берутся соцветия и стебли этого овоща. Пожарить свежую брокколи на сковородке — самый простой способ приготовления из нее замечательного гарнира к любому блюду. Эта капуста разбирается на соцветия, бланшируется и затем обжаривается на масле без дополнительных ингредиентов. Готовить брокколи, замороженную на сковородке удобнее и быстрее, чем свежую, ведь она уже чистая и разделена на соцветия.

  • Как приготовить брокколи в кляре – самый простой рецепт
  • Пошаговые рецепты с фото.
  • Капуста известна полезными качествами и вкусовыми свойствами обильна витаминами разных групп.
  • Отличная закуска, которая подается к столу и в горячем, и в холодном виде. Готовится очень быстро и подойдет как основное блюдо, так и как дополнение к гарниру или мясу.
Брокколи в кляре — быстрый рецепт — Шуба
Как приготовить брокколи в кляре по пошаговому рецепту с фото
Брокколи в кляре — рецепт с фото пошагово + отзывы
Брокколи в кляре рецепт с фото пошагово - rov-hyundai.ru
Как приготовить брокколи в кляре по пошаговому рецепту с фото
Брокколи в кляре рецепт с фото

Пошаговые рецепты с фото. Брокколи в кляре. Делаем кляр: смешиваем яйца с мукой и сухарями, добавляем специями. Рецепты просто.

Похожие статьи