Как правильно выбрать подушку для идеального и спокойного сна
Организовать правильно спальное место и обеспечить хороший сон — настоящая наука. Здесь важно всё: и форма кровати, и характеристики анатомического матраса , и достаточно тёплое одеяло, и размер подушки. В этой статье мы поговорим о том, как выбрать жесткую или мягкую подушку для сна, чтобы по-максимуму отдохнуть за ночь. Жёсткие и мягкие, латексные и перьевые, высокие и плоские, маленькие и большие — как в таком разнообразии найти, действительно, удобную подушку?
Какие подушки лучше? Однозначного ответа нет. Нужно учитывать множество факторов: финансовые возможности покупателя, наличие или отсутствие аллергических реакций на материалы, а в некоторых случаях и индивидуальные рекомендации специалистов-ортопедов особенно это касается людей, испытывающих дискомфортные ощущения в области шейного отдела позвоночника. Мы не можем советовать, однако мы можем рассказать немного о подушках, что, быть может, поможет определиться вам с выбором.
- Виды материалов для подушек для сна
- Примерно треть своей жизни человек проводит в постели.
- Ответственность за качество сна многие возлагают на матрас, забывая, что в этом вопросе важную роль также играет подушка. Основная задача подушки для сна - создать хорошую опору и обеспечить удобное положение для шеи.
- Комфортный полноценный сон — залог хорошего самочувствия и отличного настроения в течение дня. Какая подушка лучше для сна взрослым?
- Как правильно ухаживать за подушками
- Если в течение некоторого времени по утрам после пробуждения чувствуете не прилив сил, а боль или неприятные ощущения в области шеи, усталость и желание поспать еще — пора обратить внимание на подушку.
- В вашем браузере отключена поддержка JavaScript, для лучшего взаимодействия с сайтом разрешите использование JavaScript в настройках браузера.
- Какая подушка лучше для сна? На самом деле этот вопрос ничуть не уступает по степени важности вопросу выбора матраса.
Когда мы выбираем подушку для сна, то понимаем, что именно она отвечает за правильное положение головы, шеи и верхних отделов позвоночника. Прежде чем сделать покупку, нужно внимательно изучить характеристики и описания изделия, ведь оно напрямую влияет на качество и комфорт нашего отдыха. Обсудим этот важный спальный аксессуар и разберемся в его нюансах.
