Легкий салат с сардиной в масле рецепт

Пошаговые рецепты с фото. Салат из морской капусты со свёклой, сардинами и яйцом. И если есть баночка консервы в масле, например сардины, и морская капуста, а свёклу сварить заранее, то можно приготовить вкусный, сытный салат на ужин. Ингредиенты: сардины в масле, варёной свёклы, лука, яйца, морской капусты, майонеза, Соль , для подачи зелёный лук Способ приготовления: Морскую капусту, если это салат, откинуть на дуршлаг, слить лишнюю жидкость

Салаты из консервированной сардины

Сардины в масле — доступный всем, ничем не примечательный продукт. Увы, такое мнение сложилось о них уже давно. Их удобно хранить, брать с собой в дорогу, запасаться на всякий случай. Мало кто знает о пользе этого продукта и то, что жестяная банка позволяет все эти полезные свойства консервы полноценно сохранить. Именно поэтому такая рыба в масле остается ценным источником полезной веществ.

Это прекрасный повседневный салат для ужина или обеда. В качестве консервированной рыбы выбирайте любую консерву в масле на свой вкус, я остановила свой выбор на сардине. Дно салатница покрыть слегка майонезом. Каждый слой чередуем сеткой майонеза.

Автор: Анна Синицына, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Похожие статьи

• Варианты салатов из курицы рецепт и
• Как делать маринованный салаты с перцами - Простой рецепт рыбных котлет - Рыбные котлеты от 1001 ЕДА
• Крабовый салат рецепт с кукурузой и соленым огурцом рецепт
• Рецепты салатов цезарь простые и вкусные