Планирование беременности: 7 главных правил подготовки к рождению малыша
Грамотная подготовка к беременности является важным шагом на пути к ее наступлению и дальнейшему рождению здорового ребенка. Она не должна ограничиваться исключительно посещением гинеколога! Обследоваться нужно как женщине, так и мужчине. Обоим важно уделить внимание своим привычкам и образу жизни. Если они могут негативно сказаться на достижении цели, стоит пересмотреть и режим питания, и особенности работы и отдыха.
Наталья Мякота , акушер-гинеколог клиники ISIDA рассказывает про планирование беременности, основные этапы этого важнейшего процесса и алгоритм действий в случае, если обследования показали наличие проблем в организме будущей мамы. Строго говоря, подготовка к беременности должна начинаться с рождения девочки и продолжаться до момента зачатия. Занятия физкультурой, правильное питание, отказ от вредных привычек и ответственное отношение к своей сексуальной жизни — вот основные этапы подготовки к рождению здорового малыша. Но на практике, к сожалению, под подготовкой к беременности понимается период от 6 до 3 месяцев до планируемого зачатия.
- Посещение врачей
- По данным Всемирной организации здравоохранения в мире насчитывается около 48 миллионов пар, которые не могут иметь детей.
- Подготовка к беременности, или прегравидарная подготовка, — важный и часто недооцениваемый этап, который многие пары пропускают при планировании ребёнка. Начинать подготовку к пополнению в семье стоит примерно за 3 месяца до планируемого зачатия.
- Подготовка к зачатию необходима и женщине, и мужчине.
Когда предвидится планирование беременности, советы врача обязательно необходимо брать на вооружение. Можно читать статьи , смотреть рейтинги или искать недорогие альтернативы назначенным препаратам, но по любому вопросу стоит консультироваться со специалистом. Здоровый ребенок обязательно родится у пары, которая ответственно подошла к планированию беременности. Чтобы один ребенок или двойня родились здоровыми, подготовка требуется не только от женщины, но и от мужчины. Будущему отцу необходимо:.
