Скамья для жима лежа своими руками пошагово

Скамья для жима штанги лежа широко используется любителями и профессиональными спортсменами. Упражнения со штангой и гантелями можно выполнять на тренажёре как в помещении, так и на улице. Оборудование, предназначенное для улицы обработано специальным составом.

Как и из чего самостоятельно сделать скамью для жима

Мало кому известно, что задолго до того, как появился жим со скамьи, спортсмены выполняли жим с пола. У знаменитых силачей это было излюбленное упражнение. Например, Георг Гаккеншмидт выжимал с пола вес в кг, беря штангу из-за головы. Этот мировой рекорд держался около 18 лет. В настоящее время жим со скамьи полностью заменил это упражнение. А канадец Луис Сир стал первым атлетом, начавшим выполнять жим лежа на скамье.

Скамья для жима пресса силовая,спортивная,складная

Скамья для жима своими руками, модификации, советы по изготовлению

Садовая скамейка из профильной трубы своими руками. Сборка лавочки без спинки

Скамьи универсальные: предназначение и выбор

Выживание и качалка! Чертежи тренажеров.

Как выбрать скамью для жима лежа: советы и базовые упражнения?

Нюансы изготовления своими руками скамьи для жима из дерева и труб

Регулируемая скамья

Нет в наличии Выбранного размера нет в наличии. Электронная книга будет доступна для скачивания в Личном кабинете сразу после покупки. Все скамьи спортивные Atlas Sport. Все скамьи спортивные в категории.