Детокс продукты обязательно входят в любой рацион, но обычно внимание на их свойствах не заостряется. В случае, когда требуется бережная комплексная очистка организма от токсинов, стоит целенаправленно пересмотреть рацион и использовать природные сорбенты на полную катушку. При этом необходимо учесть, что противопоказаний к их применению, как и подобных эффектов, практически нет, а результативность высокая. Накопление токсинов происходит помимо воли человека.
Что такое детокс: как работает и что дает организму
Поскольку эта книга — справочное практическое пособие по медицине Болотова, она не предполагает серьезного углубления в теорию. Однако некоторые читатели, возможно, не знакомы даже с основами болотовской медицины. Поэтому вначале мы кратко расскажем о пяти основополагающих принципах, названных «квинтэссенцией здоровья».
Зелёный сок, который выводит шлаки и токсины из организма. Многокомпонентный зелёный сок — это самый быстрый и полезный путь к похудению, очищению пищеварительной системы, укреплению иммунитета и повышению уровня жизненной энергии. Группа американских учёных провела ряд исследований, в результате которых выяснилось, что воздействие зелёных овощных соков на организм значительно выше, чем фруктовых. Чтобы придать напитку свежести, добавьте в него сок лайма и веточку мяты. Готовый сок лучше выпить сразу, чтобы он не успел окислиться и не потерял всех своих полезных свойств.
Очищение организма в домашних условиях. Непрекращающееся чувство усталости, бессонница, слабый иммунитет - все это признаки зашлакованности организма. При этом необходимо как можно скорее начать процесс очищения организма от ядов и токсинов. К сожалению, естественный вывод шлаков может давать сбой, именно поэтому, в некоторых случаях, нашему телу нужна помощь. В таких случаях необходимо знать, как проводить очищение организма в домашних условиях. В большинстве случаев, причина развития острых хронических заболеваний кроется в загрязненности организма.