Избавляемся от упадка сил и слабости
Я очень устала. Через шесть недель у меня будет ребёнок, и моя беременность проходит с осложнениями. При этом я продолжаю работать и участвовать в новых проектах. Это тяжело: на каждую маленькую победу этого сложного периода выпадал момент, когда я чувствовала себя уничтоженной. Недавно я поняла, что помогает мне преодолевать усталость. Если вам тоже непросто, мои советы могут пригодиться.
Ангелина Токмаджян. Мне 28 лет, я работаю контент-менеджером и люблю свою работу. Но раньше я постоянно чувствовала себя тревожно и напряженно — из-за нее. По крайней мере, мне так казалось. Большую часть рабочей жизни я провела в офисе — работала пять через два.
| Инерция сна, депрессия, дегидратация — в чем дело? | 183 | Комплексные программы обслуживания. Дни красоты |
| Усталость без причины | 17 | Недосып - вовсе не единственная причина, по которой вы можете чувствовать себя разбитым. |
| Как я стала работать с психологом | 485 | Казалось бы, с кем не бывает: смотрите сериал всю ночь перед работой, а потом ещё неделю пытаетесь отоспаться за эту невинную шалость. |
| 1. Не сравнивайте свою усталость с чьей-то ещё | 402 | Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. |
Иногда чувствовать себя уставшим вполне нормально. Тяжелый день на работе просто не выспались — всякое бывает. Однако постоянное чувство измотанности приводит к существенному ухудшению качества жизни. Они наиболее частые.
Похожие статьи
- Вязание крючком детской шапочки для начинающих видео уроки - Вязание крючком для начинающих
- Цветок на шапочку своими руками - Энциклопедия БОЛЬШАЯ РОССИЙСКАЯ КУЛИНАРИЯ
- Ваз 2114 почему из печки дует холодный воздух
- Модное плетение золотых цепочек - Браслеты из золота купить модный золотой браслет на руку